在平常的儿保工作中，“夜奶问题”估计可以列为高频问题前几位了，有太多母乳喂养的妈妈因为夜奶而感到纠结和困惑。
妈妈群中经常看到这样的对话：
“我家孩子八个月体检时候体重没怎么长，夜醒频繁， 医生让断夜奶，可我觉得宝宝还太小啊!”
“我家宝宝6个月体检时候医生就让断夜奶了。”
“我家14个月 ，家里人都叫我断奶，我自己也想断奶，断了几天夜奶，孩子哭的太厉害了。”
“都说夜奶喝久了会引起牙齿的问题， 我好担心。”
“昨晚开始恢复夜奶，睡的特别香，上午也特别乖，断夜奶那几天每天都很暴躁，还没有精神， 就天天的要我抱着。”
“是的，我们那会断夜奶也是哭的撕心裂肺，后来不忍心，又给喂上了，吃的比之前还频繁。”
妈妈们对夜奶的感情真的很复杂——又想断，又怕断。 弄不清夜奶究竟是孩子需要的，还是父母认为孩子需要的。也担心断夜奶的方法不对会伤着孩子，更怕一不小心会“复吸”。
那么，搞定夜奶，应该从哪里着手呢?夜奶是有益还是有害?应该怎么断呢?
宝宝为什么要吃夜奶?
想要讨论断夜奶，首先我们要搞清楚孩子为什么要吃夜奶。
6个月内的小宝宝吃夜奶被认为是生理需求，因为宝宝胃容量比较小，母乳本身又比较容易消化吸收，所以为了满足生长发育，宝宝会通过频繁的吃奶来获得营养。
6个月以后，从生理角度上来看可能确实不再需要夜奶了，但是如果我们从另外一个角度考虑呢?
大家可能都知道，六个月前的宝宝，他们会认为自己和妈妈是一体的。这个阶段，妈妈们也会无条件的满足宝宝的各种需求，但随着宝宝的认知和大运动发育，他们会不断的去探索周围的一切，刚开始可能离开妈妈一小步就会开心的返回到妈妈的怀抱，慢慢地这个距离变得越来越大，时间间隔越来越长，但宝宝终究还是要返回到妈妈的怀抱，因为这里可以给他提供爱的能量，充满电后又可以随心所欲的去探索。
夜奶就是充电的一部分，这会让孩子感到妈妈还在、乳房还在，再加上这个时候多数妈妈已经回归职场了，如果顺其自然保留夜奶，这会让孩子在很大程度上缓解分离焦虑带来的压力，帮助孩子建立安全感。
在工作中我们还会遇到很多一岁以上的宝宝，妈妈说之前都不怎么吃夜奶，现在大了反而夜奶更频繁了，有时候确实也影响到妈妈休息了。
其实这个时候我们需要做的并不是简单直接的断夜奶，而是要细心去观察孩子，慢慢发现频繁夜奶背后的原因是什么：
· 是长牙了?
· 还是最近的分离焦虑期比较严重呢?
· 是妈妈最近工作繁忙而陪伴减少了?
· 还是生活环境中的改变让宝宝感到焦虑了呢?
细心的妈妈总会发现背后的原因，当你从源头上发现问题，也就更加理解孩子，孩子感受到了爱和被理解，夜奶频繁的问题随之也会慢慢好转的。
关于夜奶的种种“危害”，带你了解真相：
关于夜奶，我们身边总是会不约而同的出现很多声音，有的来自隔壁邻居，有的来自妈妈群，甚至有的来自儿保医生，原因不外乎下面这几条：
· 孩子超过六个月就不需要吃夜奶了。
· 夜奶会增加龋齿的风险，夜奶会影响宝宝生长发育。
· 夜奶会影响妈妈休息。
这是照顾者作为“过来人”对夜奶的理解和认知，给出自认为“正确”的意见，那么这些意见到底正不正确呢?
01 .夜奶会增加龋齿的风险吗?
不少研究表明，母乳喂养与婴幼儿龋齿并无显著相关性，而且婴儿期的母乳喂养可以预防龋齿。但1岁以后仍旧夜间频繁的母乳喂养，与婴幼儿龋齿可能有相关性，而且儿童龋齿是由很多因素引起的。针对这点，妈妈能做的其实有很多，比如宝宝长第一颗牙后就开始定期拜访牙医，每天按时刷牙并使用牙线，定期涂氟，这样就可以在很大程度上降低了患龋的风险。
02 .夜奶会影响孩子的生长发育吗?
没有证据表明，在这里推荐妈妈从宝宝出生后开始给宝宝绘制生长曲线，生长曲线是判断宝宝生长发育的一个重要标准，如果一个宝宝生长发育好，同时也在吃夜奶，那又凭什么说夜奶会影响生长发育呢?此外影响生长发育的因素有很多，当孩子的生长发育确实不理想时，我们需要做全面的评估，而不是简单粗暴的让夜奶来背锅。
03 .夜奶一定会影响妈妈休息吗?
有的妈妈睡眠很好，宝宝晚上吃了几次奶，妈妈根本不记得，所以也谈不上影响休息。确实也有很多妈妈因为睡觉很轻，夜奶确实有可能影响到日常的工作生活。
想断了夜奶晚上能好好休息也不是不可以的，这个时候妈妈要做好心理准备，因为在断夜奶的过程中宝宝可能连续一段时间哭到崩溃，这时需要妈妈有强大的内心去包容处于特殊时期的宝宝，这段时间妈妈可能会觉得很难熬，因为断夜奶对宝宝来说更多的是不确定感和恐慌，TA不知道是自己做错了什么，还是妈妈不爱我了，妈妈可以告诉宝宝，天黑了，neinei要休息了，妈妈会陪在你身边，并且依然爱你。
减少夜奶，给你一些小建议：
针对减少夜奶的次数，给妈妈们提供一些小的建议，有一些宝宝是通过夜奶来接觉的，这时妈妈可以尝试引入新的安抚物，创造出更多的睡眠联想， 比如使用安抚巾; 穿上难脱的睡衣，也许在你解开睡衣的“艰难”过程中，宝宝又睡过去了; 妈妈还可以“装睡”，给宝宝机会，让他自己搞定，苗头不对再上奶; 千万不要忘记娃爸，可以让爸爸来安抚宝宝，同时白天尽可能给予高质量的亲子陪伴;
当宝宝处于某些特殊时期时，妈妈需要把断夜奶的日程暂停一下，比如宝宝长牙了生病了，或者日常生活中有一些大的变故等等，这时乳房带给孩子的更多的是安全感和毫无保留的爱与陪伴。
最后，夜奶要不要断，我觉得最主要的是要看妈妈和宝宝的意愿，如果妈妈和宝宝都很享受，为何不可继续呢?
宝宝终有一天会长大，会不吃夜奶，乳房对于他来说从唯一到不可或缺，到最后变成一种美好的回忆，取而代之的是更多有趣的事情。
曾经让你头疼苦恼的，现如今回想起来，好像也觉得没什么，反而换种心态，事情还是那些事情，但体会可能会完全不一样，享受孩子长大的每一天，一不留神TA就长大了。
